מענה ל־חוסר מוטיבציה לישון עם המכשיר

פורומים פורום CPAP ישראל חוסר מוטיבציה לישון עם המכשיר מענה ל־חוסר מוטיבציה לישון עם המכשיר

#1293
יצחק
מנהל בפורום
  • נושאים 21
  • תגובות 351
  • פעילות 372

אכן חשוב לשמור על נקיון המסיכה והמכשיר אבל לא בצורה אובססיבית

אין צורך לאחסן המכשיר והמסיכה בקופסאות. אפשר להשאיר על השידה לצד המיטה

מספיק לנקות המסיכה יסודית אחת לחודש ומידי יום רק את הסיליקון במגבון וללא פירוק המסיכה.

אכילה של משהו כבד לפני השינה אכן מפריעה לשינה ללא קשר לשימוש ב CPAP

אפשר לאכול משהו קל שעתיים לפני השינה כמו יוגורט

העניין של ספונטניות הוא הרגל. מבחינתי ה CPAP הוא חלק מהרגלי השינה שלי ולא פוגע בספונטניות.

הכותב אינו רופא והייעוץ אינו ייעוץ רפואי ואינו תחליף לייעוץ רפואי