AHI מעל 5

  • לנושא זה 11 תגובות, 3 משתתפים, ועודכן על ידי לפני 1 year Avis
מוצגות 12 תגובות – 1 עד 12 (מתוך 12 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #2566
    Avis
    מנהל בפורום
    • נושאים 79
    • תגובות 660
    • פעילות 739

    בלילה האחרון קבלתי תוצאה חריגה של AHI 6.5, המספר הזה הוא ממוצע לשעה של הפסקות נשימה מעל 10 שניות, במהלך השינה. גם הלחץ היה 11.1 במקום עד 10 שהיה בלילות הקודמים.

    בלילות האחרונים,  AHI אצלי עבר את הגבול העליון שהיה לרוב עד 2,. אך מעל 5 זה הדליק לי נורת אזהרה.

    כיון שבמכשיר בו השתמשתי AirMini אין לי אפשרות לראות גרפים, החלטתי הלילה לעבור למכשיר Resmed S10 בו ניתן להוריד גרפים ויותר פרטים כדי לנסות לנתח ולפתור את הבעיה, אם תמשך.

    אמשיך לדווח בנושא.

    #2569
    Avis
    מנהל בפורום
    • נושאים 79
    • תגובות 660
    • פעילות 739

    תוצאות AHI ב 10 לילות אחרונים -עם מכשיר AirMini :

    5/6/2020 יום שישי 2.5  – שבת 3.1 – ראשון 2.9 – שני 5.0 – שלישי  2.3 – רביעי 2.1 – חמישי 1.7 – שישי 4.0 – שבת 5.4 -ראשון 6.4

    15/6 יום שני – עם מכשיר Resmed S10  – התוצאה 1.3 – אמשיך עם זה

     

     

    #2570
    יצחק
    מנהל בפורום
    • נושאים 20
    • תגובות 270
    • פעילות 290

    תמשיך לדווח אבי

    רק בריאות!

    הכותב אינו רופא והייעוץ אינו ייעוץ רפואי ואינו תחליף לייעוץ רפואי

    #2585
    Avis
    מנהל בפורום
    • נושאים 79
    • תגובות 660
    • פעילות 739

    לאחר כשבוע שימוש ב-Resmed S10 הגעתי למסקנה כי במקרה שלי, לחות גבוהה וחימום הצינור משפיעים על AHI.

    בלילה הראשון המכשיר כוון למקסימום לחות (4) וטמפרטורה (30 מעלות), קבלתי AHI 1.3, באותו לילה צריכת המים סטריליים היתה כמעט 80% מהמיכל ללילה.

    למחרת הורדתי את הלחות למינימום (1) והטמפרטורה (27 מעלות) קבלתי AHI 4.6

    לאחר יומיים העליתי לחות (2) קבלתי AHI 3.4 (צריכת מים רבע מיכל בערך)

    כעת העליתי לחות (3) וטמפרטורה 30 מעלות – מאמין שהתוצאה תשתפר.

    מסקנת כמעט סופית , המספרים מראים בברור כי לאחרונה מצבי החמיר ונדרשת תוספת לחות גבוהה החיונית לשמירת AHI נמוך, היות ומכשיר AirMini – אינו מוסיף לחות רק משמר חלקית את הלחות הקיימת בפה, לכן במצבי הנוכחי הוא לא מתאים לי לשימוש קבוע ועדיף לחזור ל-S10 שמוסיף לחות ממיכל המים.

    ראוי לציין שעד היום האחרון בו השתמשתי ב-AirMini לא הרגשתי שינוי באיכות השינה, רק כאשר במקרה יום אחד קבלתי AHI מעל 6 דוחות מלילות קודמים וראיתי עלייה הדרגתית בנתונים, לכן החלטתי לטפל בזה לפני שיחמיר.

    אם יהיו שיניים משמעותיים אמשיך לדווח.

    כל האמור לעיל אינו בהכרח מתאים לאחרים, וכל אחד חייב להתאים את המכשיר לממצאים שלו ולנוחיותו.

     

     

     

    #2586
    רותי סבט
    משתתף
    • נושאים 5
    • תגובות 104
    • פעילות 109

    תודה!

    #2593
    יצחק
    מנהל בפורום
    • נושאים 20
    • תגובות 270
    • פעילות 290

    טוב שהסתדרת אבי והבנת מה הבעיה

    אני חושב שה AirMini כשמו כן הוא מתאים יותר לטיולים ונסיעות ופחות טוב לשימוש קבוע בבית

    ה S 10 מכשיר מעולה וטוב שיש לך גם אותו

    הכותב אינו רופא והייעוץ אינו ייעוץ רפואי ואינו תחליף לייעוץ רפואי

    #2598
    Avis
    מנהל בפורום
    • נושאים 79
    • תגובות 660
    • פעילות 739

    צחי,

    לצערי עדיין יש לי לילות אומנם בודדים עם AHI 5-6 והכי נמוך 3, גם אם הלחות גבוהה במכשיר. כך שהאיירמיני זו לא הסיבה.אמינות המכשיר הקטן לא נופלת מהגדול. בימים אלו אני בודק מספר אפשריות,

    לחץ התקופה אנו עוברים עכשיו? בתקופה זו, חבילת גלידה ביום גרמה לי לעליה בסוכר מעל הנורמה, 112. לפני שבוע הפסקתי עם הגליה. שאר תוצאות המעבדה הראו שאני עדיין בן 18. אני נוקו צעדים להוריד את הסוכר ללא תרופות ורק עוד 3-4 חודשים לאחר בדיקה נוספת אדע תוצאות.

    שינוי בהרגלי השינה? זה קרה בדיוק לאחר החלפת כרית לחדשה, יתכן כי זמן השינה על הגב גדל מבעבר. רוב הזמן הקפדתי לישון על הצד כי שינה על הגב גרמה לי מחנק.

    מה שמעניין זה שאני קם בבוקר ולא מרגיש עייפות, אפילו הרבה ימים לא ישן בצוהריים כפי שנהגתי לעשות בקביעות.

    המסכה החדשה שאני עדיין בודק, הראתה השבוע פעמיים פרצוף אדום של דליפה, כך שיותר מידי שינויים בבת אחת מקשים על הסקת מסקנות ויקח מספר חודשים עד שאשים אצבע על הבעייה.

     

    #2611
    Avis
    מנהל בפורום
    • נושאים 79
    • תגובות 660
    • פעילות 739

    בהמשך למעללי נתוני ה-AHI, הגעתי להבנה כי אין כלל השפעה ללחות על ה AHI, הלחות זה רק לנוחות. גם אין גורם חיצוני כלשהי על המספר (כרית, החלפת כיוון שינה). הבחנתי כי ככל שהשינה עמוקה יותר, ה AHI עולה, השיא עד היום היה 6.5 כשהממוצע נכון להיום מעט פחות מ-5. מה שמראה כי בלילות עם שינה לא עמוקה (הפרעות, מסכה) יורד ל 1.3.

    רק לילות בודדים עם שינה עמוקה כנראה מעייפות המספר מעל 5. בעצם זה הגיוני, ככל שהשרירים רפויים יותר מספר AHI עולה, נכון?

    אני יכול להמשיך לישון ככה. אם לא הייתי שם לב לזה זה לא היה מטריד, או אולי לבצע בדיקת שינה עם חדירת מצלמה כדי למצוא בדיוק את הנקודות הבעייתיות ואולי אוכל למצוא תרופה לבעיה. מה דעתכם?

     

    #2614
    יצחק
    מנהל בפורום
    • נושאים 20
    • תגובות 270
    • פעילות 290

    אכן הגיוני שככל שהשינה יותר עמוקה יש יותר הפסקות נשימה כי השרירים בלוע ובכיך יותר רפויים ויש סתימות

    אז נוצר מצב הפוך שדווקא בלילות בהן אתה ישן פחות טוב יש קריאת נתונים יותר טובה ופחות AHI

    אני לא הייתי בכלל מתרגש מ AHI 5-6 זה ממש גבולי ובסדר גמור

    במיוחד אם אתה לא מרגיש עייפות

    לא הייתי משנה הרבה במקומך

    הכותב אינו רופא והייעוץ אינו ייעוץ רפואי ואינו תחליף לייעוץ רפואי

    #2629
    Avis
    מנהל בפורום
    • נושאים 79
    • תגובות 660
    • פעילות 739

    חזרתי למסכה הרגילה שלי והמשכתי עם הניסויים, לא הייתי מוכן לוותר.

    עברתי על כל השינויים האפשריים בתפריט כוון המכשיר, לחות, טמפרטורה,ERP, RAMP, לחצים, כל שינויי שבצעתי לא עזר! הגעתי ל-AHI 7.5

    עד שלבסוף החלטתי לבדוק אפשרות לעבור ממצב AutoSet למצב CPAP, (מצורף צילום) במקום לכוון לחץ נמוך וגבוהה (5-12), לכוון לחץ יחיד, או במילים אחרות לעבור מאוטומטי ללחץ קבוע. רעיון זה בא לי מאחד הסרטים שראיתי ביוטיוב. חששתי להתחיל בלחץ גבוה והתחלתי "רק" ב-9 – באותו לילה ירדתי מתחת ל-AHI 5, למחרת העליתי לחץ ל-10 וירדתי ל-AHI 3 בערך, בימים שלאחר מכן התוצאות היו טובות, הלילה האחרון כוונתי לחץ 11 תוך חשש שזה לחץ גבוהה ויפריע לי לישון, קבלתי AHI 1 וישנתי רצוף בלי הפרעה מבלי להרגיש כלל את הלחץ. אני עצמי לא מאמין לתוצאה. אמשיך כך ואראה אם זה ימיך כך. אני מהסס אם לעצור ב-11 או להמשיך.

    אגב, כל יום ויום, נדרשתי לקרוא ולנתח את כלל נתוני השינה של אותו לילה, ורק לאחר מכן החלטתי לעלות את הלחץ. לא סתם העליתי. צריך להבין מה עושים.

    כבר לפני הרבה זמן ביוטיוב מצאתי הסבר כיצד לעבור למצב כוון במכשיר RESMED 10.

    בארה"ב רק רופא רשאי להורות עם מרשם על שינוי בכוון המכשיר. מניח שגם בארץ זה כך. לכן אין לראות בכתוב למעלה המלצה או עידוד לאחרים לעשות כמוני.

     

    מצורפים:
    #2637
    יצחק
    מנהל בפורום
    • נושאים 20
    • תגובות 270
    • פעילות 290

    שמח לשמוע אבי.

    בעבר היו לא מעט דיווחים בפורום הישן שלחץ קבוע המכוון היטב יעיל יותר

    הרי בסופו של דבר האלגוריתם במכשיר הוא מתוחכם ואמור להתאים את הלחץ לכל נקודת זמן אבל לא תמיד הוא אופטימלי.

    אפשרות נוספת להנות חלקית מהכוון האוטומטי היא לכון לדוגמה בלבד ל 10-13 זו פעולת ביניים שהיא בין לחץ קבוע לאוטומטי ויכול להיות נכון יותר עבורך מאשר לכוון ללחץ קבוע של 11 למשל.

    כאמור כוון מכשיר הוא פעולה רפואית ואני רק מציע ולא מייעץ

    • התגובה הזו עודכנה לפני לפני 1 year ע"י יצחק.

    הכותב אינו רופא והייעוץ אינו ייעוץ רפואי ואינו תחליף לייעוץ רפואי

    #2654
    Avis
    מנהל בפורום
    • נושאים 79
    • תגובות 660
    • פעילות 739

    צחי

    בשלב זה כל עוד ישן טוב אני מעדיף לבחון את המצב לאורך זמן בלחץ קבוע 11.4, עד לרגע זה לא עברתי AHI 2,

    בעבר, באוטומטי הלחץ היה 6 עד 12. ניסיתי לחשוב מה הסיבה לשינוי, והגעתי למסקנה שזה שינוי בהרגלי השינה במיטה. התחלתי לישון יותר זמן על הגב מאשר על הצד. בעבר הייתי ישן רק על הצד ומחליף כל פעם צד.

     

     

מוצגות 12 תגובות – 1 עד 12 (מתוך 12 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.